Реферат на тему : фрукты, напишите пожалуйста?

Zymma1505 14 окт. 2020 г., 16:49:35

Фрукты – это ценнейший источник витаминов, микроэлементов и клетчатки.

Их необходимо употреблять ежедневно и лучше свежие, так как при транспортировке и хранении разрушаются некоторые витамины и полезные вещества.

Плоды можно есть по отдельности или приготовить много различных фруктовых коктейлей, которые будут не только вкусными и красивыми, но и принесут организму большую пользу.

Минералы и витамины во фруктах варьируются в зависимости от их разновидности, зрелости и условий хранения.

Все из них без сомнения очень полезны, но некоторые плоды выделяются по количеству входящих в их состав полезных элементов.

Какие фрукты самые полезные?

Витамины и минеральные вещества входят в состав абсолютно всех фруктов.

Но не каждому человеку полезно употребление тех или иных плодов, так как несмотря на всю пользу они могут приносить и вред.

Какие фрукты наиболее полезны, и в каких плодах находится большее количество витаминов?

Элементы группы В и А

Много полезных веществ содержится в яблоках, персиках, киви, апельсинах и арбузах, они богаты витамином А, который оказывает влияние на образование гормонов, улучшающих зрение и рост волос.

Данный элемент способствует укреплению костной ткани и зубов, предотвращая их хрупкость и сухость кожи.

Также при употреблении данных плодов в составе имеется большое количество других витаминов и минеральных веществ.

В ананасах, грейпфрутах, манго, лимонах, грушах и бананах содержится больше витамина В1, который отвечает за обменные процессы организма.

Насыщая организм данным элементом при помощи употребления фруктов, улучшается нервная, сердечно - сосудистая и мышечная системы.

Также эти плоды предотвращают развитие заболевания «бери - бери» (авитаминоза витамина В1), при котором наблюдается нарушение процессов жирового и углеводного обмена.

Alex18r 18 июн. 2020 г., 06:53:33 | 5 - 9 классы

Пожалуйста?

Пожалуйста.

Помогите написать реферат!

Тема : правила электробезопасности и технологии радио монтажных работ.

Ksenia0425 26 сент. 2020 г., 14:10:43 | 5 - 9 классы

Рассудите пожалуйста?

Рассудите пожалуйста.

На тему : "Зачем людям украшения?

" 4 - 6 предложений, самому лучшему поставлю коронку)).

Karinadubovik1 3 янв. 2020 г., 20:52:26 | 5 - 9 классы

Реферат на тему "Город"?

Реферат на тему "Город".

WolfGirl45 28 мая 2020 г., 02:16:30 | 10 - 11 классы

Реферат на тему "Блюдо из мясо птица"?

Реферат на тему "Блюдо из мясо птица".

Nekit94 5 февр. 2020 г., 05:36:30 | 5 - 9 классы

ПОЖАЛУЙСТА УМОЛЯЮ ОТДАМ 71 БАЛ НУЖЕН РЕФЕРАТ НА ТЕМУ ^ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ^?

ПОЖАЛУЙСТА УМОЛЯЮ ОТДАМ 71 БАЛ НУЖЕН РЕФЕРАТ НА ТЕМУ ^ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ^.

Maush 26 дек. 2020 г., 03:45:47 | 5 - 9 классы

Реферат на тему " Силуэт и стиль в одежде"?

Реферат на тему " Силуэт и стиль в одежде".

Мороженое4 7 мар. 2020 г., 16:05:38 | 5 - 9 классы

Реферат на тему здоровый завтрак?

Реферат на тему здоровый завтрак.

Dudldima18 22 июн. 2020 г., 16:48:40 | 10 - 11 классы

Реферат на тему, , Пищевые вещества в фруктах и овощах, ,?

Реферат на тему, , Пищевые вещества в фруктах и овощах, ,.

Bog554 8 дек. 2020 г., 00:00:43 | 5 - 9 классы

Напишите Пожалуйста Реферат на тему : Работа В Ателье Прошу очень надо?

Напишите Пожалуйста Реферат на тему : Работа В Ателье Прошу очень надо.

BRYY 29 дек. 2020 г., 21:42:22 | 5 - 9 классы

Реферат на тему "экзотические овощи и фрукты"?

Реферат на тему "экзотические овощи и фрукты".