Правила работы за компьютером дома детям?

Саша246 8 мая 2020 г., 09:22:54

Сидите прямо.

Вам должно быть удобно.

Но это не значит, что надо подгибать ноги под себя или класть ногу на ногу, сутулиться.

Этого делать НЕЛЬЗЯ!

Верхняя часть монитора должна быть расположена на уровне глаз или чуть ниже, а нижняя чуть ближе к Вам.

Расстояние между монитором и глазами должно быть 45 - 75 см.

Освещение должно падать так же как и при писании с левой стороны, свет не должен быть сильно ярким или тусклым.

Не забывайте моргать, при моргании глаз омывается слёзной жидкостью и не пересыхает, а пересыхание глаза вредит зрению.

Периодически необходима зарядка для глаз, которую можно делать и на работе, и дома.

Каждый час работы за компьютером делайте перерыв на 15 - 20 минут.

Можете купить специальные очки для работы за ПК , их можно найти в каждой оптике.

Если Вы устали, началось чувство сонливости или тяжести в глазах, Вы не должны продолжать работу!

Для детей до 9 лет лучше всего вообще не сидеть за компьютером или всего максимум 10 минут, старше 9 лет можно работать до 15 - 20 минут, а старшеклассникам 30 - 40 минут с перерывами.

Обязательно каждый день надо проветривать комнату, вытирать пыль, влажная уборка только на пользу пойдёт.

Examp1e 8 мая 2020 г., 09:22:57

Не сидеть слишком близко за компьютером расстояние между ребенком и компьютером должно быть 30 см.

Ulia225 10 апр. 2020 г., 08:52:59 | 5 - 9 классы

Нужны правила техники безопасности на уроках технологии для девочек?

Нужны правила техники безопасности на уроках технологии для девочек.

Правила работы с иглами и булавками, с утюгом.

Miriam7017 21 мар. 2020 г., 13:20:50 | 5 - 9 классы

Какие устройства входят в состав системного блока персонального компьютера?

Какие устройства входят в состав системного блока персонального компьютера.

Alex18r 18 июн. 2020 г., 06:53:33 | 5 - 9 классы

Пожалуйста?

Пожалуйста.

Помогите написать реферат!

Тема : правила электробезопасности и технологии радио монтажных работ.

Славчик23 4 янв. 2020 г., 17:11:39 | 5 - 9 классы

Помогите срочно плиз Доклад по теме правила работы на мультиварки?

Помогите срочно плиз Доклад по теме правила работы на мультиварки.

566538899 11 дек. 2020 г., 23:35:04 | 5 - 9 классы

Чем и как помогает человеку компьютер в автоматизированном производстве?

Чем и как помогает человеку компьютер в автоматизированном производстве.

Yurychg 1 сент. 2020 г., 06:36:26 | 5 - 9 классы

Перечислите правила работы на швейной машине пжжжж?

Перечислите правила работы на швейной машине пжжжж.

Мамавта 17 мая 2020 г., 09:42:07 | 5 - 9 классы

Выполнение каких работ в швейной мастерской и в домашних условиях требует соблюдения правил электробезопасности?

Выполнение каких работ в швейной мастерской и в домашних условиях требует соблюдения правил электробезопасности?

Опильсин 31 окт. 2020 г., 14:46:34 | 5 - 9 классы

Помогите, пожалуйста, нужно дополнить фразы Правила техники безопасности при работе с бытовой техникой Перед использованием нужно прочитать ?

Помогите, пожалуйста, нужно дополнить фразы Правила техники безопасности при работе с бытовой техникой Перед использованием нужно прочитать .

Перед работой проверить .

Использовать по .

Надо быть осторожным при работе .

Если техника работает неправильно, то .

После работы .

SabinaA2005 1 нояб. 2020 г., 09:50:04 | 1 - 4 классы

1. Что называют швом, шириной шва?

1. Что называют швом, шириной шва?

2. Для чего применяют сторчки временного назначения?

3. Какие правила необходимо соблюдать при выполнении ручных и машинных швов ; при проведении утюжильных работ?

MaksFaktor777 4 дек. 2020 г., 14:35:23 | 5 - 9 классы

Как компьютер может помочь при подготовке к призентации проекта?

Как компьютер может помочь при подготовке к призентации проекта.