Подготовьте сообщение о пользе овощей и фруктов?

Safaryanz 16 янв. 2018 г., 06:25:18

Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты.

В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма.

Фрукты и овощи заключают в себе способность укреплять иммунитет человека, защищать организм от различных заболеваний.

Большим плюсом является содержание в овощах и фруктах антиоксидантов – веществ, которые замедляют процесс старения организма.

Употребление фруктов и овощей, умение их правильно хранить и приготавливать обеспечивают человеку крепкое здоровье, энергичность и привлекательность.

Употребление овощей и фруктов необходимо для поддержания здоровья человека.

Специалистырекомендуют каждому человеку ежедневно съедать по несколько порций растительных плодов.

Одной порцией можно считать любой свежий фрукт или овощ, горсть ягод, тарелку салата или любого овощного блюда, а также стакан свежевыжатого сока.

Польза овощей и фруктов, главным образом, заключается в большом содержании в этих продуктах различных жизненно необходимых элементов.

Во фруктах и овощах содержится большое количество витаминов.

Однако для каждого плода характерен уникальный витаминный состав.

Витамин Ав большом количестве содержится в помидорах, моркови, петрушке, персиках, абрикосах.

Витаминами группы B богаты бобовые и картофель.

Витамин Ссодержится в красном сладком перце, в цитрусовых, яблоках, капусте, зеленом луке.

Источником витамина Е являются капуста, морковь, картофель, шпинат, облепиха.

Витамин Ксодержится в цветной капусте, брюссельской капусте, в томатах и зелени, авитамин P– в апельсинах, лимонах, винограде, капусте, черной смородине и малине.

Источник : http : / / on - woman.

Com / poleznye - svojstva - ovoshhej - i - fruktov / #ixzz3tzRhKwzm.

Freemoda 6 мая 2018 г., 14:00:06 | 5 - 9 классы

Польза овощей в питании?

Польза овощей в питании.

Kristina502 10 авг. 2018 г., 04:25:55 | 1 - 4 классы

Составьте последовательность употребления продуктов по степени наибольшей пользы для здоровья человека : а) жиры, сладости ; б)овощи, фрукты ; в) хлеб, крупы, макароны ; г) рыба, молочные продукты, мя?

Составьте последовательность употребления продуктов по степени наибольшей пользы для здоровья человека : а) жиры, сладости ; б)овощи, фрукты ; в) хлеб, крупы, макароны ; г) рыба, молочные продукты, мясо.

_________________________.

Родионова03 25 июн. 2018 г., 06:40:27 | 5 - 9 классы

Доклад об о фрукте или овощи плиз только нельзя о лайме о сливе о яблоке?

Доклад об о фрукте или овощи плиз только нельзя о лайме о сливе о яблоке.

Димахитрин 3 июн. 2018 г., 15:57:42 | 5 - 9 классы

Найдите в интернете материал по традиционному русскому костюму?

Найдите в интернете материал по традиционному русскому костюму.

Подготовьте по этой теме сообщение.

Lina664 10 мая 2018 г., 14:13:18 | 5 - 9 классы

Краткий реферат о пользе комнатных растений?

Краткий реферат о пользе комнатных растений.

Masandra123 19 апр. 2018 г., 12:56:15 | 1 - 4 классы

1. Какие группы овощей вам известны?

1. Какие группы овощей вам известны?

2. Почему надо употреблять в пищу фрукты и овощи?

3. Каких правил нужно придерживаться при приготовлении салатов?

4. Каково значение овощей в питании?

Sawa44694 31 авг. 2018 г., 19:52:40 | 10 - 11 классы

Любимый овощь помидор?

Любимый овощь помидор.

Дарья949 23 янв. 2018 г., 17:56:25 | 5 - 9 классы

Помогите написать сообщение о овощах 5 класс?

Помогите написать сообщение о овощах 5 класс.

Ilyakehler 8 авг. 2018 г., 18:49:27 | 5 - 9 классы

Используя имеющиеся источники информации или интернет, подготовьте сообщение о современных технологиях производства тканей из натуральных волокон?

Используя имеющиеся источники информации или интернет, подготовьте сообщение о современных технологиях производства тканей из натуральных волокон!

Dzhalalovaelen 8 сент. 2018 г., 15:42:08 | 10 - 11 классы

Рефиран на тему, , Пищевые вещества в фруктах и овощах, ,?

Рефиран на тему, , Пищевые вещества в фруктах и овощах, ,.